追加
会話を約束だと勘違いしているかも
→価値観に追加。「a95.発言内容を絶対視してしまわないように注意する。」
思いついたことを全部メモしていると、義務感を強く感じてしまうかも
でも、頭の中に残しておくより書き出して忘れたほうがいい？
どうしたらいいか？
→価値観に追加。「a96.やりたいことでも優先順位が低いものは手放すとよい。」
墓場行き
a40.一番細分化されたタスクをしてから散歩するといい。
→散歩がメインみたいになっている。「やる気が起きないときは、散歩前にステップ1だけやってみる。」がよさそう。だけど既に似ているものがある。だから消す。
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