追加
15.夜 デザインしたものを投稿
11.朝 リストを整理する
余計な一言を言わないようにしたい
→価値観に追加。「a97. 余計なひとことより素敵なひとことを言えるように意識する」
墓場行き
21.月曜 一週間でやりたいことをやりたいことマップから選ぶ
→やりたいことがないときは、義務感を持ってしまう。やりたいことがたくさんあるときは、見る必要がない。意味がない。だから消す。
21.月曜夜 リストを整理する。
→あまりやっていない。リストは普段から整理する習慣がついた。だから消す。
11.朝 ポモドーロを始める。
→必要なくなった。だから消す。でもやる気がなくなったら再開してもいいかも。
11.朝 やりたいことを紙一枚に思いつく限り書く。
→平日はリスト整理で十分。だから消す。
12.昼 やる気がないときは紙に思いつく言葉を書き出す
→やる気がないときは不満に思うことをメモに書き出すといい。これを次回の議題にする。
変更
15.夜 やりたいことと価値観のマップを見る
→11.朝 やりたいことと価値観のマップを見る
11.朝 7:00に起きてやりたいことやる
→11.朝7:40に起きてやりたいことやる
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